Je vous propose aujourd’hui ma nouvelle formule : VOUS COACHER EN MARCHANT !
En préambule, savez-vous que marcher 30 à 40mn par jour agit sur votre cerveau comme un anti-dépresseur ?
En effet, vous libérez les hormones du bien-être, parmi lesquelles les endorphines, et le relâchement induit par la posture physique agit directement sur votre psychisme.
Vous optimisez vos capacités de concentration : c’est idéal pour booster votre créativité !
Cela fonctionne aussi lorsque vous vous sentez « dans une impasse », car la marche vous aide à « lâcher-prise ». Démobilisé, votre cerveau droit – qui contrôle vos émotions – va être soumis au rythme de votre corps, et se détourner de vos nœuds mentaux. De plus , lorsque vous prenez conscience de l’environnement qui vous entoure, la puissante énergie de la nature vous invite à déconnecter : ici un arbre, un nuage, au loin une montagne.
Je propose cette nouvelle formule afin de vous aider à vous libérer de vos parasitages et vous amener, grâce à la marche à trouver vos propres solutions, détricoter vos fils, en utilisant des techniques de coaching en douceur tout en stimulant vos sens .
Bien sûr, nous aurons aussi des rencontres à mon cabinet, et mes incontournables supports techniques 😉
Cependant, relier votre corps à votre parcours initiatique sur les chemins des pays de l’Ozon, en sortant de votre zone de confort : quel bénéfice décuplé!
Déjà testé et approuvé avec succès, alors je poursuis l’aventure, pourquoi pas avec vous ?
